おごちゃんの雑文

前々から、キーを打ち過ぎてて指が痛いという話をしていたのだけど、どうもマウスのホイールもいけないらしく、我慢の限界を越えてしまった。

あまり痛いので、twitterでぼやいていたら、「テーピングしては？」と言われたのでやってみた。やってみてそんなに時間がたっているわけじゃないけど、これがなかなかいい感じだ。

例によって、ご自身の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください。免責事項もお読みください。

結局のところ、関節が動くから痛むわけなんで、テーピングして固定してしまうというところがミソらしい。本当はちゃんと習った方が良いのだけど、試行錯誤してみることに。

とりあえず、ドラッグストアでテーピングテープを買って来た。battlewinの「指用」の幅が12mmのがあったのでそれを。

とりあえず適当に指が曲がらない程度に巻いてみる。あまりキツくすると、血行が悪くなって逆効果なので、程々に。

結果は大変よろしく、嘘のように痛まなくなった。ちょっとキーが打ちにくいのだけど、それも許容範囲内。これでしばらく養生してやれば、キーを打つのが辛いということがなくなるかも。

留意点は、あまりキツくしないということの他に、

なるべく指の軸に対称に巻く

こと。そうしないと、指を動かした時に、思っているのと違う方向に動いてしまい、イラっとする。グルグルっと巻くだけでも十分機能はするのだけど、キーを打ち間違えてイライラしてもしょうがないので。折り返して巻くのは、ちょっと練習が必要なのだけど、練習するだけだし。

そんなわけで、同じような悩みを持っている人は、テーピングしてみると症状が軽くなるかも知れない。

PS.

結局、テープを「巻く」のではなくて、指の背にテープを「貼る」という方法に落ちついた。これだと、血管を締めることはないし、強さの加減は簡単だし、第一処置そのものが簡単だ。オマケにテープの消費量も少ない。テープの貼り直しも出来るので、2日くらい使える。

指が休まったせいか、テープなしでも激痛ってことはなくなった。