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↓出発点の“筌錦公路”（Tsuen Kam Rd.=Route Twisk)、“大帽山”登山口よりちょっと先にあるMHT-9-の標識点。林の中の舗装路の緩やかな登り道を行く。途中すれ違う大勢のハイカ−達。平道と登り、カ−ブを繰返しながら道は続く。途中の洒落たMHT標識、振り向けば頂上が雲に隠れた“大帽山”。右手に垣間見えるは“KAI公嶺”、、、この辺り会話が弾むハイキング！ 
↓徐々に高度が上り左手に見えて来た“筌灣”と“青衣”(Tsing Yi) 方面。間もなく舗装路は行く手が二手に分かれる。この標識からMHT-9-はそのまま直進、我々は左折して“蓮花山”方面を目指す。昔はこの道は舗装されてなかったが、、、。遠景はランタウ島、あまり見えないね！、、、舗装路は徐々にその道幅が狭くなりながら木立の間をカ−ブしながら下り坂。 
↓間もなく“蓮花山”の近く、、、鉄塔の傍で小休止。今日初参加の仲間はここから元来た道を戻る事に、、残念！ ここの標識までは舗装路だったが、これより山麓の山道歩き。左手には以前登った“石龍拱”(Shek Lung Kung) 474m、、、その右手を迂回しながら道は続く。“石龍拱”麓の森には大勢のハイカ−達、、、二番目の標識から左折すると“石龍拱”登山口へ至るが我々は“田夫仔”を目指して直進、ここからコ−ス名は“元筌古道”となる。 
↓この辺りから暑さが厳しさを増してきた。左手にランタウ島を遠望しながら山裾の道を進む、、、木立の中に入りようやく直射日光から逃げられた。途中何箇所かの標識を“田夫仔”に向かって、、、間もなく水音が近づいてきた、と思ったら沢に出た。もうすぐ舗装路に出るはずだッ！ あの小橋の上がそうだった。 
↓橋の上に出たら舗装路、この標識の右側に進むとMHT-9-に合流して“筌錦公路”へ戻る。“元筌古道”は左手に進んでも“田夫仔”へ至るが、我々は小休止の後舗装路歩きを避けて、再度山道経由の“田夫仔”を目指す。沢の右手の小道を行くとなかなか風情のある竹林道が続く、鳥の鳴き声、竹林を吹き抜ける涼風の中、ルンルンで歩いて行くと、、、小さな堤に出た。 
↓その後、しばらく歩いたら[写真No.09]からトレ−ルコ−スを外れて以来、再び舗装路のMHT-9-に合流。標識の“大欖涌水塘”方面を目指してまた舗装路歩き！ 間もなく“田夫仔”のキャンプサイト横、ここからトレ−ルコ−スはMHT-10-となる。おやッ？ 道の左手の木立、木の葉が丸く重ねられている？ よく見たらアリの巣のようだ？ 炎天下の長〜いMHT-10-舗装路歩きが続く、、、そしてやっと“水吉橋”に到着。全員暑さに疲れてヘタり込んだぞッ！ 
↓ここで又もう一人の仲間が靴の調子が悪くて？ 丁度来合せた車に乗せて貰い帰路へつく。大休止の後さァ−出発ッ！ MHT-10-は直進して“大欖涌水塘”の西側沿岸を延々と進み終着の“屯門”までも続くが、我々は“水吉橋”を渡って右手の坂をちょっと登った“魚農処管理事務所”前の標識の“元筌古道”への階段を登リ出す。山道の登り坂がしばらく続いて、、、 
↓汗ダクになって登り着いたら三叉路と標識。この道が“石龍拱”方面から続いている“元筌古道”だ。左手にしばらく進むと階段、これを登ると“元筌古道”だが我々は階段右手の脇道に入って“圓[土敦]郊遊徑”へ至る。再び竹林道！ 時折右手に垣間見える“大欖涌水塘”、、、途中小休止の間、皆の会話も途絶えがち。延々と続くこのコ−スは本来快適な散策コ−スだが今日はさすがに暑さに参ったね！ “大欖郊野公園”のど真ん中、深く静かな森が広がる。 
↓暑さにたまらずズボンの裾をめくって、、、草息れの中、深い森の中をただモクモクと歩いているのは我々だけか？ 静かな森の中は落ち葉を踏む皆の足音と、時折聞こえる鳥のさえずりのみ！ いい加減こんな道はまだ続くのか？ と思っていたら、、、間もなく大型の標識、見ると今までの標識になかった初めて“青龍頭”方面への表示！ やっと終着点が近づいたッ！ 
↓標識の“青龍頭”に従ってちょっと行くとBBQサイト近くの舗装道路に合流。小休止後“圓[土敦]郊遊徑”とは別れてまたもや長〜い舗装路の始まり！ “汀九大橋”(Ting Kau Bridge) を左手に眺めながら、、、舗装路は下り坂、、、“深井水塘”の横上を通り“大欖自然教育徑”(Tai Lam Nature Trail) の標識を過ぎると間もなく“屯門公路”(Tuen Mun Rd.) の高架下、、、。 
↓そして“青龍頭”近く、“龍如路”(Lung Yue Rd.) のミニバス停へ到着。全長約15km弱、5時間程の長丁場でした。ミニバスで“筌灣”へ、今日の最後の〆は中華、、、時刻は4時頃、こんな時間でも“飲茶”が有った！ いやぁ〜皆さんお疲れ様でしたッ！ ビ−ルの美味いことッ！ 
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