hir のお食事日記ぺぇじです。毎日のお食事管理をして、ダイエットしよーかとたくらんでおります。
2003/06/22 Sunday
[朝]
なし(今日も寝てた。)
[昼] 18：30-
リファイバー
[夜] 20:00-
キムチ餃子、トマト餃子、アスパラ餃子、鉄鍋餃子、キムチ豆腐サラダ、キムチチゲ、杏仁豆腐、マロンアイス(in LEE)
2003/06/21 Saturday
[朝]
なし(寝てた。)
[昼] 13:00-
かつサンド(カツ源)、サラダ、がんも、にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁)、さくらんぼぅ(たくさん)
[夜] 19:00-
寿司（かつお、こはだ、まぐろ、ビントロ、さば、いわし、えんがわ、大穴子
← 穴子の大きさに感動！）
（in 回転寿司屋さん）
[おやつ] 20:00-
ヨックモックビスケット(1枚)、さくらんぼぅ(2つ)
2003/06/20 Friday
[朝] 8:40-
リファイバー、にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁、水)
[昼] 13:00-
野菜カレー、ナン、サラダ(in インドカレー屋さん)
2003/06/19 Thursday
[朝] 8:40-
リファイバー、にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁、水)
[昼] 12:00-
タンシチュー、サラダ、ごはん(in たん清)
[おやつ] 18:30-
枇杷(4 個)
[夜] 22:00-
北京屋台ラーメン、麻婆豆腐、小松菜と黒豆炒め、鷄カラのレモン風味、ごはん(in ラー油ごはん屋さん)
2003/06/18 Wednesday
[朝] 8:50-
リファイバー、にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁、水)
[昼] 13:00-
鳥肉ビビンバ 、お吸い物、おしんこ、アイスコーヒー(in 鳥政)
[おやつ] 17:00-
バームクーヘン
[夜] 22:00-
イタリアンハンバーグ、ライス (in さちこのお店)
2003/06/17 Tuesday
[朝] 8:50-
にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁、水) ← これがうまいんだっ!!
[昼] 13:00-
インドカレー(ダール)、サラダ、ナン
[夜] 21:30-
春雨サラダ、生春巻、ベトナム風鳥肉うどん、辛いスープ (in ベトナム料理屋さん)