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May 28, 2004
ダイエット
90日間ダイエットダイアリーが気になります。こういうのって記録するだけで効果あるんだよね？でも我が家には今どき体脂肪計がないので体重の推移だけに頼ってしまうことになるので、ちょっと危険かなあ？
一応今はPDAに毎日体重を記録しているけど、しているだけで、なんの効果もないような…。はじめたときより3キロほどやせたけど、これは仕事をやめたことに関係があるような気がします。
ぐうたらなわたしが今気になるのは、ごろ寝ダイエット、計るだけダイエット、骨盤ゆがみ体操、ヨーガ。計るだけが一番なのは言うまでもないです！
May 28, 2004 10:53 PM