昨日、集中できなかったのは、睡眠のせいかも。 ということで、今日は睡眠時間を８時間から６時間へ。 で、すっきり。 さてさて、今日は、また卓球して、上半身ウエイトトレーニング。 午後から、兄貴とサッカー＆キャッチボール。 夕方から、後輩とまたキャッチボール。 ボール、ひさしぶりに触った・・・。