お食事日記

hir のお食事日記ぺぇじです。毎日のお食事管理をして、ダイエットしよーかとたくらんでおります。

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[2003 October] 1-5 6-12 13-19 20-26 27-31
[2003 November] 1-2 3-9 10-16 17-23 24-30
[2003 Disember] 1-7 8-14 15-21 22-28 29-31
[2004]
写真も入れたいなぁ〜。デジカメ買わなきゃだ。

2003/6/22 Sunday
[朝]
なし

[昼] 18:30-
リファイバー

[夜] 20:00-
キムチ餃子、トマト餃子、アスパラ餃子、鉄鍋餃子、キムチ豆腐サラダ、キムチチゲ、杏仁豆腐、マロンアイス
(in LEE)


2003/6/21 Saturday
[朝]
なし

[昼] 13:00-
かつサンド(カツ源)、サラダ、がんも、にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁)、さくらんぼぅ(たくさん)

[夜] 19:00-
寿司(かつお、こはだ、まぐろ、ビントロ、さば、いわし、えんがわ、大穴子 ← 穴子の大きさに感動!)
(in 回転寿司屋さん)
回転寿司屋さんでの 小話

[おやつ] 20:00-
ヨックモックビスケット(1枚)、さくらんぼぅ(2つ)


2003/6/20 Friday
[朝] 8:40-
リファイバー、にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁、水)

[昼] 13:00-
野菜カレー、ナン、サラダ
(in インドカレー屋さん)


2003/6/19 Thursday
[朝] 8:40-
リファイバー、にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁、水)

[昼] 12:00-
タンシチュー、サラダ、ごはん
(in たん清)

[おやつ] 18:30-
枇杷(4 個)

[夜] 22:00-
北京屋台ラーメン、麻婆豆腐、小松菜と黒豆炒め、鷄カラのレモン風味、ごはん
(in ラー油ごはん屋さん)


2003/6/18 Wednesday
[朝] 8:50-
リファイバー、にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁、水)

[昼] 13:00-
鳥肉ビビンバ 、お吸い物、おしんこ、アイスコーヒー
(in 鳥政)

[おやつ] 17:00-
バームクーヘン

[夜] 22:00-
イタリアンハンバーグ、ライス
(in さちこのお店)


2003/6/17 Tuesday
[朝] 8:50-
にんじんじゅーす(にんじん、リンゴ、ゆず汁、水) ← これがうまいんだっ!!

[昼] 13:00-
インドカレー(ダール)、サラダ、ナン

[夜] 21:30-
春雨サラダ、生春巻、ベトナム風鳥肉うどん、辛いスープ
(in ベトナム料理屋さん)


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